Maxime Paccini
Coach sportif spécialisé dans le retour au sport après une blessure ou une opération du genou, j'accompagne les sportifs vers une reprise progressive, sécurisée et durable de leur activité, avec un objectif clair : retrouver leur meilleur niveau de performance.
Pratiquant et passionné de tout sport et particulièrement de basketball, j'ai exploité cette énergie pour explorer différents domaines et cultures à travers le monde.
Passionné de sport depuis toujours, et particulièrement de basketball, je mets cette passion au service de chaque sportif que j'accompagne.
J'interviens également comme entraîneur au sein de la JL Bourg Association et lors des camps d'entraînement Hardwork Association.
Ces expériences nourrissent quotidiennement ma pratique du coaching et renforcent ma conviction qu'une performance durable repose sur une préparation rigoureuse, une progression individualisée et une relation de confiance.
Chaque parcours est unique
C'est pourquoi l'analyse et l'adaptation à vos besoins, votre histoire, vos objectifs sont au coeur de mon activité.
Ensemble, nous reconstruisons des bases solides pour vous permettre de retrouver le plaisir de pratiquer, la confiance en vos capacités et les qualités physiques indispensables pour revenir à votre meilleur niveau.
BPJEPS BASKETBALL
BPJEPS AF HM
FORMATION Diététique - Synature
Diplôme d'Entraîneur Territorial de Basketball
Nos services
- 01.
Pack "Solid foundations"
Abonnement - 370 euros par mois 3 Mois d'engagement Contenu : Programmation des entraînements Vidéos d'exercices Plan diététique sportive évolutive Conseils nutritionnel Suivi à distance : 1 bilan et réadaptation hebdomadaire Questions/ Réponses
- 02.
Pack "Climb to the Top"
Abonnement - 140 euros par mois 3 Mois d'engagement Contenu : Programmation des entraînements Vidéos d'exercices Suivi à distance : 1 bilan et réadaptation hebdomadaire Questions/ Réponses
- 03.
Plan diététique
Bilan de départ inclus Pour une durée de 4 semaines Conseils nutritionnelles Menus type avec priorisation des besoins du corps humain Adapté aux contraintes de la vie quotidienne
- 04.
Programme d'entraînement personnalisé
Bilan de départ inclus Pour une durée 8 semaines Adapté aux échéances et besoins connus
La performance durable repose sur des fondations solides.
Construisons-les ensemble.
Ma méthodologie
Bilan
Chaque accompagnement débute par un bilan complet afin d'identifier vos besoins et vos capacités actuelles.
Cette étape permet de construire un programme personnalisé, sécurisé et adapté à votre objectif de retour au sport.
Le bilan comprend :
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Analyse posturale et des mouvements.
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Évaluation de la force, de la coordination et de la stabilité.
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Mesure des capacités cardio-respiratoires.
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Évaluation de votre confiance et de vos appréhensions face à la reprise.
Etablir des bases solides pour vous accompagner efficacement vers un retour au sport durable et en toute confiance.
Individualisation
Encadrement entièrement adapté à votre pratique sportive, à votre quotidien et à vos objectifs.
Grâce à un suivi régulier, évoluant en fonction de vos progrès, de vos sensations et de vos contraintes.
L'accomplissement à travers :
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Des échanges réguliers et personnalisés.
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L'adaptation continue de vos séances.
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Des vidéos d'exercices et des conseils pratiques.
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Une gestion de la charge d'entraînement intégrée à votre vie quotidienne.
Vous permettre une progression pérenne en respectant votre rythme de vie.
L'environnement
Un retour au sport réussi s'appuie sur un équilibre entre l'entraînement et les habitudes de vie.
Je t'amène des méthodes avec des outils concrets pour optimiser votre alimentation, votre récupération, votre sommeil et votre gestion du stress.
Nous constuisons ensemble sur :
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Des conseils nutritionnels ciblés et la compréhension des besoins de votre organisme.
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Des recommandations pour optimiser votre récupération au quotidien.
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Des techniques de relaxation pour mieux gérer le stress et retrouver davantage de sérénité.
Mettre toutes les chances de votre côté en créant un cadre propice à votre accomplissement.
Entraînement
Chaque séance est pensée pour développer vos capacités physiques, cognitive, de gestion des émotions.
Votre programme comprend :
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Une planification précise des séances et des étapes clés.
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Des entraînements en présentiel dans des espaces équipés, avec un encadrement professionnel.
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Des exercices adaptés pour retrouver force, mobilité, stabilité et confiance dans vos mouvements.
Ma méthode progressive, sécurisée et adaptée à vos exigences.
"Consolidez les bases aujourd'hui pour le sportif que vous serez demain"
Ils m'ont fais confiance
Antoine, 25ans - Militaire
J'ai sollicité Max pour son sérieux et ses connaissances techniques.
Après les cycles d'entraînements, je me suis senti plus explosif, vif.
Sa réactivité et les adaptations ont rendu le suivi fluide.